Krönika: Så uthärdar du en brinnande värld i tre enkla steg

Är det någon som har missat att världen brinner? Nej, jag trodde väl inte det. Det räcker att spendera några sekunder framför TV:n, tidningen eller sociala medier för att i realtid få reda på att mänskligheten håller på att tappa det: bomber faller, klimatgraferna skjuter i höjden och polariseringen och intoleransen ökar. Härliga tider, inte sant? Egentligen är det nästan ofattbart att solen skiner och fåglarna sjunger när man öppnar ytterdörren på morgonen, och att man inte promenerar rakt ut i ett oljefat. Fast även om världen inte badar i mörker rent fysiskt kan det ju ofta kännas som att den gör det, och det är inte direkt trevligt när mörkret i fråga lyckas leta sig in i huvudet på en. Här kommer därför tre tips att testa för att inte totalt drivas till vansinne.

1. Besök en annan värld
Det absolut smidigaste sättet att slippa allt elände som pågår på jordklotet är såklart att ha sina tankar någon annanstans. I längden är det kanske inte den mest hållbara lösningen (avskärmar man sig totalt känns saker faktiskt bara ännu sämre) men mindre doser av eskapism har aldrig skadat någon. Läs en bok eller se en film och sjunk ner i någon annans liv för en stund. Vissa skulle kanske rekommendera en mysig feelgood, men där håller jag inte med. Om allt känns hopplöst blir man ju bara på ännu sämre humör av att läsa en bok om hur underbart andra människor har det! Jag föreslår istället feel bad: välj någonting, gärna fantasy för ytterligare verklighetsdistans, där allt går fullkomligt uselt för karaktärerna. När saker känns sämst kan man därför trösta sig med att man i alla fall inte är ensam i rymden, bär hela världens öde på sina axlar eller något annat jobbigt.

2. Skapa
Genom att göra ett enda besök på ett bibliotek, konstmuseum eller förskola kan man få en sak klar för sig: sedan tidernas begynnelse har människor i alla åldrar använt sig av konst och skapande för att uttrycka sig och processa världen de lever i. Idag är det mer sant än någonsin. Med hjälp av att skriva, måla eller skapa musik kan man förmedla åsikter, belysa sådant man tycker är fel och uttrycka känslor som annars är svåra att sätta ord på. Det du skapar gör faktiskt också skillnad även om du inte visar upp det för någon. Bara vetskapen om att man bidragit med en liten förändring, att man tillfört något gott till världen, kan vara uppiggande i sig. Tycker du att det saknas inspiration för att göra något fint och positivt? Det går också bra att rita något riktigt, riktigt fult om du känner för det.

3. Var social
Du har säkert hört det förut men jag kommer säga det i alla fall: människan är ett flockdjur. Ett utmärkt sätt att få tillvaron att kännas mer meningsfull i svåra tider är därför att kliva ut ur sin vardagsbubbla för ett litet tag och träffa andra människor. Det kan vara stort eller litet: volontärarbeta någonstans, gå på en föreläsning eller ät lunch tillsammans med en kompis. Samtidigt som man själv får en paus från att övertänka världsledares dåliga beslut, bidrar man till att göra någon annans dag bättre. Känner du dock att du behöver få utlopp för dina tankar om ovan nämnda världsledare för att inte explodera, kan även detta vara hjälpsamt att göra tillsammans med andra: träffa en vän, raljera tillsammans om hur illa det står till med saker och ting, stötta varandra i frustrationen, och avsluta med att baka kakor för att pigga upp er själva lite.

Där har du alltså tre sätt att göra en tung samtid lite ljusare. Jag är fullt medveten om att det du precis läst är klyschigt och farligt lik ett enda långt motivational quote i snirkligt typsnitt. Förlåt. Jag ogillar det precis lika mycket som du gör, men till mitt stora missnöje är det nästan omöjligt att skriva om hopp utan att det blir så. Faktum är ju dock att det ofta finns en viss sanning i klyschor, så vem vet? Att lyssna på fåniga råd om att uppskatta de små sakerna i livet och vara positiv är kanske vägen till en bättre värld.

Detta är en krönika. Ställningstaganden och analyser är skribentens egna. Kultur Ungdom är en ideell förening som är partipolitiskt och religiöst obunden. Verksamheten utgår från de unga medlemmarnas initiativ.